Rad espò yo te konn gen yon santiman pwofesyonèl. Eksepte pou espò, sanble yo pa apwopriye pou mete chak jou. Sanble yo twò mete aksan sou konfò pandan egzèsis epi yo inyore konsepsyon estetik la, sa ki pa satisfè bezwen moun yo an tèm de mete. Anplis anpil rad fonksyonèl, rad espò jodi a yo fèt tou ak aspè pratik lavi chak jou moun yo nan tèt, sa ki trè apwopriye pou mete chak jou. Rad espò jodi a pa limite a okazyon espòtif sèlman ankò. Nan lavi chak jou, anpil moun renmen konfò rad espò yo. Natirèlman, yon seri konplè ekipman espòtif nesesè lè w ap fè egzèsis, sa ki ka pa sèlman pwoteje kò a, men tou amelyore efè egzèsis la. Rad espò Meiteline sa yo ap di w sou benefis mete rad espò.
Rad espòtif fè kò a pi konfòtab e pi an sekirite
Lè kò imen an ap fè egzèsis, li konsome anpil kalori. Si tanperati anviwònman egzèsis la wo, mete rad espò ki twò lach e ki lejè ka ede gaye chalè a. Men, si tanperati anbyen an relativman ba, li pi bon pou chwazi kèk rad ki ka efektivman prezève tanperati kò a epi fè misk yo santi yo mou e konfòtab. Evite blesi fizik ki pa nesesè nan espò. Pa egzanp, si w ap fè egzèsis nan jimnastik la, ou ta dwe chwazi rad espò ki pi fasil pou kiltive tèt ou. Akòz gwo kantite ekipman ki nan jimnastik la, rad ki twò lach e ki twò ankonbran yo fasil pou pann sou ekipman yo, sa ki lakòz danje pou sekirite.
Yon seleksyon rad espò rezonab itil tou pou espò
Rad espòtif anfòm ak mens, ou ka santi chanjman nan kò w dirèkteman pandan w ap fè egzèsis. Pa egzanp, nan pozisyon tankou yoga kanpe sou men, rad lach yo fasil pou mete, epi mouvman yo p ap an plas, sa ki pral afekte efè pratik la. Se poutèt sa, chwazi kèk rad ki konbine fonksyon rad espòtif pwofesyonèl, ki senp epi vivan, konfòtab pou mete, epi ki gen bon pèmeyabilite, ki pral amelyore efè espò a nan yon sèten mezi. Anjeneral, moun obèz yo swe plis epi pèdi plis dlo pandan egzèsis. Lè y ap chwazi, moun sa yo ta dwe chwazi rad espòtif ki absòbe dlo byen epi ki gen estil lach an konbinezon ak kondisyon pèsonèl yo.
Dat piblikasyon: 8 Fevriye 2023