1 twal sa a rèspir.
Rad yogaTwal yo dwe rèspirant. Lè nou pratike yoga. Apre yon anpil nan chalè, kò a ap swe anpil. Si twal la byen fèmen epi li pa absòbe swe, yon vapeur ap fòme alantou kò a.
Se konsa, lè yo ap achte rad yoga dwe peye atansyon a, twal fib chimik yo dwe refize. Twal koton se chwa debaz la, men byenke pèmeyabilite lè a bon, li pa retresi, ak rad ou yo fasil lage lè pratike. Ka chwazi koton ak twal fen blan, ajoute kèk materyèl LYICA asire Elastisite se tou yon bon chwa.
2. Design dwe fèmen sou po an.
Konsepsyon an dwe fèmen nan kò a epi yo pa ta dwe chwazi yon ki lachkostim yogaPou de rezon: 1. kostim yo yoga ki lach pa gen okenn pwoblèm nan nivo a oswa pwèstans tounen. Men, lè w ap fè yon handstand, rad yo yo fasil glise koupe, revele rad yo ak anndan an, ki se trè lèd.2. Rad ki lach ka fasilman kouvri pwèstans ou, epi li pa fasil pou obsève si mouvman ou yo nan plas li.
Se konsa, ou chwazi konsepsyon an koupe dwe chwazi anfòm la. Lè ou pratike, si li nan yon Bend yoga tounen oswa yon handstand yoga oswa yon handstand zepòl, gen nan absoliman okenn pwoblèm. Si ou renmen sa a kostim elegant ak konfòtab ki lach, ou ka itilize yon seri rezèv, tan meditasyon yo mete, se tou yon bon chwa.
3. Chwazi manch kout ak pantalon kòm anpil si sa posib.
Gen anpil estil nan yoga, eksepte pou de baz pantalon manch kout, ki varye ak bezwen moun. Ak move tan an ap vin pi cho ak pi cho, se konsa moun yo pral chwazi kèk vests. Si gen kèk moun ki ale nan lanmè a pou vakans, nan pouswit nan bote, anpil moun ap toujou chwazi yon bikini.
Li nan tout reyèlman mal. Paske lè ou pratike yoga, li anjeneral pran 2-3 èdtan anvan nou ka gen yon eksperyans konplè, cho-up ak fòmasyon kapasite. Pral gen yon ti repo senp nan mitan an. Si li nan yon manch rad kout oswa yon vès, espesyalman yon bikini, ou ka sèlman pran foto bon. Paske ou mete twò piti pandan pratik, li fasil pou kenbe yon frèt. Pantalon manch kout ka satisfè bezwen chalè dissipation ou, men tou, pa pral pote yon chay nan kò a.
Post tan: mar-13-2023