Syans demontre ke egzèsis libere andòfin. Senpleman, fè egzèsis fè ou santi ou pi byen epi li diminye nivo estrès ou. Menm si sa sanble fantastik, ann onèt: jwenn anvi pou fè egzèsis pa toujou fasil. Egzèsis ka trè fatigan, sitou pou débutan! Men motivasyon pafè a pou ou. Poukisa ou pa amelyore jwèt mòd espò ou kòm yon ankourajman anplis? Ou pral siman santi ou pi motive pou fè egzèsis lakay ou oswa nan jimnastik la le pli vit ke ou mete rad espò ou yo. Pou rad jimnastik pou fanm yo, nou te chwazi plizyè moso élégance ke ou ka itilize!
Nou pa vle ou kopye okenn nan lide oswa ansanm egzak pou rad espò nou te mete ladan yo, nou vle endividyèlman ou parèt nan rad espò ou yo. Lè ou ka achte atik separe epi mete nouvo ansanm chak fwa, poukisa achte ansanm rad jimnastik? Rad espò se youn nan bagay ki pi bèl yo paske kounye a li alamòd e byen konfòtab. Ou ka fè komisyon ou yo nan rad espò élégance anvan ou kòmanse antrennman ou! Ou prepare pou aktivite, epi rad jimnastik pou fanm yo tou tonbe nan kategori rad aksidantèl. Sa vle di ke achte rad espò sou entènèt ofri pi bon valè pou lajan ou. Men lis ekipman jimnastik nou yo:
Chòt siklis yo se pi bon chwa a si ou vle libere janm ou yo pandan w ap toujou benefisye benefis konpresyon an! Li trè tipik pou santi w pi fatige apre w fin fè egzèsis nan yon peyi cho tankou Filipin yo. Omwen, mete yon chòt siklis ap ba ou plis libète.
Souvan yo konfonn chòt siklis ak chòt kous. Chòt kous yo lach, men chòt siklis yo pwodui konpresyon, ki se yon diferans flagran ant de yo a. Li enpòtan pou bay janm ou otan espas ke posib lè w ap fè egzèsis kadyak tankou kous oswa kouri. Li posib pou fè gwo mouvman ak chòt kous, epi anfòm lach la pèmèt pi bon vantilasyon. Senpleman mete yon chòt konpresyon anba si w ap enkyete w pou fwote.
Yon bon pè legging se toujou yon ekselan chwa! Legging konpresyon yo an patikilye ideyal pou egzèsis paske yo ogmante sikilasyon san. Legging sere ka omwen amelyore pèfòmans pandan epi akselere rekiperasyon apre yon aktivite difisil, menm si ou pral siman gen doulè nan misk pandan plizyè jou.
Pa gen anyen ki pi dwòl pase yon soutyen espò ak yon sèl zepòl si w ap chèche yon bagay inik ak nouvo pou rad antrennman ou! Pa kite yon sèl bretèl fè w pè! Modèl sansasyonèl sa a, pafwa yo rele li yon soutyen espò asimetrik, mache byen pou antrennman ki pa mande anpil efò. Li toujou ofri yon sipò respektab, kidonk pa gen okenn rezon pou w pè li.
•Soutien-gòj espòtif Racerback
Soutien-gòj espò racerback la esansyèl san dout! Ou vle yon bagay ki alafwa élégan e ki byen sipòte fanm yo lè w ap pale de rad jimnastik. Soutien-gòj espò racerback la se yon bon chwa paske ou ka itilize l pou aktivite ki gen enpak minim oswa grav. An tèm de stil, ou toujou gen yon ranj mouvman konplè.
Fè egzèsis avèk stil ak ekipman jimnastik sa yo pou fanm
Avèk tout opsyon sa yo, kreye yon rad jimnastik inik pou medam yo se senp! Mete ansanbl espòtif ou pi renmen an pandan w ap fè egzèsis lakay ou pou kenbe tèt ou motive. Yon lòt bò, ou ka mete yon inifòm tou lè w ap fè egzèsis oswa yoga pou plis konfò. Konnen ke lè w abiye ak rad espòtif élégance, fè egzèsis se san dout pi agreyab. Fè acha jodi a epi prepare w pou poze pou kèk selfie atletik nan glas!
Dat piblikasyon: 24 Fevriye 2023