Ki sa yo mete nan jimnastik la?

Pandan ke yo ale nan jimnastik la pa ta dwe yon defile mòd, li toujou enpòtan yo gade byen. Anplis, lè ou gade byen, ou santi ou byen. Mete rad konfòtab ki pèmèt ou santi w

konfyans ak deplase libreman pral ede w santi w pi byen sou antrennman ou epi li ka menm rann ou plis motive. Si ou te jis kòmanse yon nouvo pwogram egzèsis, karakteristik sa a pral

rezoudnenpòt kesyon ou ka genyen sou sa pou pote nan jimnastik la oswa kisa pou mete nan lajimnastik. Si w ap fè egzèsis kounye a, sa a pral bay yon enfòmasyon ak ba ou kèk konsèy

amelyorekonfò ou pandan w ap fè egzèsis.

rad espò

Kalite twal ou chwazi pou mete nan jimnastik la ta dwe kenbe ou santi w sèk, konfòtab ak konfyans. Konsantre prensipal ou lè w fè egzèsis ta dwe bay li tout ou, epi ou menm

pa ta dwe santi w jennen oswa alèz sou sa w ap mete. Tou depan de kalite egzèsis ou fè, yo ka mande rad diferan. Koupe a nanradou

metenan jimnastik la ta dwe pèmèt ou deplase lib san restriksyon sou mouvman ou yo. Ou pral deplase ak koube sou anpil pandan w ap fè egzèsis, kidonk ou ta dwe abiye ak

fleksibilitenanlespri. Chèche rad ki fèt ak materyèl sentetik tankou nilon, Acrylic, oswa polypropylène pou yon bon balans nan fonksyonalite ak konfò. Koton se pwobableman pi plis la

komenespòtwal paske li abòdab, rèspirant, ak konfòtab. Sepandan, si ou swe, li gen tandans kenbe imidite ak vin byen lou. Tou depan de klima a

ak ounivo nankonfò, yon mayo ki byen adapte oswa yon top tank (ki fèt ak materyèl ki anwo yo) pè ak pantalon konfòtab oswa bout pantalon tras se ideyal.rad aktif.