Ou pa bezwen yon moun ki renmen jimnastik pou konnen rad antrennman bezwen swen espesyal pou netwaye. Souvan yo fèt ak materyèl ki absòbe swè tankou...
spandèks, akPolyester, li pa estraòdinè pou ekipman egzèsis nou yo—menm sa yo ki nan koton—vin (epi rete) santi move.
Pou ede w pran pi bon swen rad jimnastik ou renmen yo, nou detaye kèk nan pi bon bagay ou ka fè pou kenbe ekipman antrennman ou yo an bon eta.
santi w fre pou pi lontan. Soti nan tranpe vinèg rive nan savon espesyalman formulé, men nèf bagay ou pwobableman pa t konnen sou lave ou
rad antrennman.
1. Ou ta dwe kite rad ou yo respire anvan ou lave yo
Pandan ke premye panse ou a ta ka antere move sant ou arad jimnastiknan fon panyen ou a, kite yo soti nan lè anvan ou lave yo ap fè yo pi byen
pi fasil pou netwaye. Lè w ap retire yo, pann rad antrennman sal ou yo yon kote yo ka seche (lwen rad pwòp) pou fè move odè yo soti.
lè w ap lesiv yon ti jan fasil.
2. Tranpe l nan vinèg davans ede
Yon ti kras vinèg ka ede anpil lè w ap lave rad jimnastik ou yo. Pou yon pakèt rad ki gen yon move odè, tranpe rad ou yo nan yon demi tas lenn blan.
vinèg melanje ak dlo frèt pou omwen inèdtan anvan ou lave. Sa ap ede retire move odè epi kraze tach swe ak akimilasyon.
3. Lave rad jimnastik ou yo nan dlo frèt
Kwè li ou pa, dlo cho ka plis domaje rad jimnastik sal ou yo pase li ta ka ede. Chalè ekstrèm ka aktyèlman kraze elastisite twal elastik yo, tankou
materyèl ou apantalon yogaak chòt kous, sa ki lakòz retresi epi yon dire lavi pi kout pou rad ou yo.
4. Pa seche yo nan machin nonplis
Menm jan dlo cho ka anpeche rad jimnastik ou yo dire lontan, se konsa tou lè cho kapab fè sa. Donk, olye pou w seche ekipman antrennman ou yo sou gwo chalè nan seche rad la, konsidere lè
seche yo sou yon krochi espesyal oswa yon etajè rad, oubyen omwen sèvi ak tanperati ki pi ba a.
5. Rete lwen adousisan twal
Dat piblikasyon: 26 jen 2021