Pou ti fi ki pratike yoga, bagay ki pi enpòtan se bon jan kalite ak gou. Li pa nesesèman rad la Zen-style nan rad mwàn la, men espirityalite a, ak konfò a ak
Sensibilité nan Zen. Se poutèt sa, lè achtelegal, osi lontan ke ou peye plis atansyon a kèk ti detay, li pa pral sèlman konfòme yo ak Zen, men tou, ajoute pwen nan bote ou
tanperaman. Kòm nou tout konnen, yoga gen efè gwo sou sante ak pèdi pwa, atire plis ak plis moun Chinwa yo rantre nan ran sa a.
Sepandan, nan adisyon a konprann teyori a yoga debaz, site la nan patisipe nan mouvman yoga ta dwe natirèlman gen yon rad yoga ki byen sere ak konfòtab. Youn
Bon seri rad yoga se trè limyè nan pwa, epi gen prèske pa gen okenn antrav lè w ap fè mouvman yo, ki pèmèt ou fè mouvman divès kalite jan ou renmen.
Pou chwa a nan rad yoga, antrenè anpil nan jimnastik la rekòmande-wo fen enpòte machandiz yo. Nan kèk respè, rad yoga-wo fen yo pi bon pase lòt mak entènasyonal yo
Rad an tèm de style ak twal, men pou konsomatè òdinè, pèfòmans pri yo se pa tankou bon jan lèt la.
Rad yoga yo se pwodwi kilòt, ak plis atansyon yo ta dwe peye karakteristik sante yo. Moun yo pral swe anpil pandan egzèsis. Si materyèl la nan kilòt la se
Pa reyèlman vèt ak an sante, sibstans ki sou danjere pral antre nan po a ak ouvèti a nan porositë yo, ak kò a, nan kouri long la, li pral lakòz gwo domaj nan kò imen an, ak
Bon kalite yoga rad yo te fè nan pi bon natirèl fib banbou, ki pèmèt ou jwi yon santiman vèt ak an sante pandan egzèsis yoga
Chwa a nanRad yogaPou débutan, rad se ekipman ki pi fondamantal. Nou ka wè souvan ke mouvman yoga yo relativman mou epi yo gen yon seri relativman gwo, kidonk li se
egzije pou rad la pou pratik yoga pa dwe twò sere. Rad ki twò pre-Fitting yo pa bon pou detire nan mouvman yo. Rad yo yoga nou wè yo
Fondamantalman sere nan tèt la ak ki lach nan pati anba a. Tèt yo jeneralman relativman sere, men pantalon yo dwe lach. Sa a se fasilite mouvman yo. . Osi lontan ke tèt la kapab
Chire pou montre pwòp tanperaman ou, pantalon yo ta dwe lach ak aksidantèl.
Achte
Lè pratike yoga, rad ki lach ak konfòtab pèmèt kò a deplase lib, evite restriksyon sou kò ou ak respire, detann kò ou ak lespri ou, santi bon, epi antre nan
Eta yoga a pi vit. Rad la mou ak byen-sere pwofesyonèl yoga ondule ak mouvman kò, epi li se modera elastik, ki montre tanperaman elegant ou.
Rad se manifestasyon kilti ak ekspresyon style, sa ki fè sans enteryè yoga reflete nan mouvman ak silansye.
Gen plis ak plis varyete rad apwopriye pou espò sou mache a. Gen diferan tèkstur, estil, estil, koulè, ak estil. Tout moun ka chwazi pi renmen yo
Rad selon pwòp preferans yo, men yoga se yon metòd kapasite ki entegre jantiyès, etann, ak konsantrasyon. Lè w ap chwazi, li rekòmande pou refere a
pwen sa yo:
Estrikti
Fib Banbou se yon mak-nouvo fib natirèl. Li se yon fib natirèl banbou prepare pa yon konbinezon de metòd fizik ak chimik. Gen yon diferans esansyèl ant
Natirèl fib banbou ak fib kaka banbou. Fib Banbou se yon fib natirèl, ak fib kaka banbou se yon fib chimik. . Devlopman siksè nan fib banbou make la
Nesans yon lòt fib natirèl, ki se nan liy ak politik devlopman endistriyèl nasyonal la. Natirèl fib banbou gen bon pwopriyete tankou absòpsyon imidite, rèspirabilite,
anti -bakteri ak anti -bakteri, deodorization, ak UV pwoteksyon.
Koulè
Eseye chwazi koulè fre ak elegant, ak koulè solid yo se pi bon an, ki ka detann nè vizyèl ou yo ak kalme tèt ou desann byen vit. Pa kite koulè a twò iritan ak
klere tou, eseye pa mete koulè a ki fè ou eksite lè pratikeYoga.Koulè a se de preferans sitou blan.
Estil
Pou mete aksan sou endividyèlman, ou ka chwazi rad ak style nasyonal Ameriken yo, ki se ki lach ak natirèl, epi ou pral gen yon sans de distenksyon ak mistè lè ou mete yo;
Genyen tou yon style modèn nan rad kapasite yo, ki se sere ak elastik, epi yo ka tou mete nan yon figi bèl lè chire jeneralman, li se pi apwopriye a pratike yoga cho.
Ou ka chwazi selon pwòp preferans ou yo.
Post tan: Jun-16-2023