Rad yoga yo se pwodwi kilòt, epi yo ta dwe peye plis atansyon sou pwopriyete sante yo. Moun yo swe anpil lè yo fè egzèsis. Si materyèl kilòt la pa vrèman vèt ak an sante, sibstans danjere yo pral antre nan po a ak kò lè porositë yo louvri. Li pral lakòz gwo domaj nan kò imen an nan kouri long la. Rad-wo kalite yoga yo te fè nan pi bon kalite natirèl fib banbou, ki pèmèt ou jwi yon santiman vèt ak an sante nan pratik yoga.
Chwa a nan rad yoga se ekipman ki pi fondamantal pou débutan. Nou ka wè souvan mouvman yoga ki douser ak plis alan. Se poutèt sa, rad yoga pratik pa dwe twò sere, ak rad ki twò pre nan kò a yo pa fezab nan fleksibilite nan mouvman an. Rad yo yoga nou wè yo fondamantalman sere ak ki lach. Tèt la se jeneralman sere, men pantalon yo dwe ki lach. Sa a se fasilite mouvman. Tèt la sèlman bezwen pou kapab mete tanperaman pwòp ou a, ak pantalon yo se sitou ki lach ak aksidantèl.
Lè pratike yoga, rad ki lach ak konfòtab pèmèt kò a deplase lib, evite restriksyon sou kò ou ak respire, detann lide ou ak kò ou, santi bon, ak antre nan eta a yoga pi vit. Mou ak pre-sere pwofesyonèl yoga yoga yo monte ak tonbe ak koube nan mouvman yo kò, ak elastisite modere, ki ka pi byen montre distenksyon ou. Rad se reyalizasyon nan kilti ak ekspresyon an nan style. Li pèmèt bon jan kalite enteryè a nan
Tan poste: Me-25-2022