Ki kalite twal ki bon pou rad espòtif? Ki kalite rad espòtif ki bon? Anpil moun panse ke rad koton pi se pi bon an, paske li ka byen absòbe swè epi li pi bon.
konfòtab pou mete. Anfèt, pourad espòtif,Rad koton pi pa nesesèman bon. Paske rad ki absòbe anpil swè tankou koton pi ap absòbe swè nan kò a.
kò a, men paske swe a pi gaye pandan egzèsis, li fasil pou swe a rete sou rad yo. Avèk letan, rad yo ap pran sant swe epi yo p ap ka mete yo.
Piske rad espòtif koton orijinal tout moun ki fèt ak pi bon materyèl la pa ka satisfè bezwen espò yo, ki materyèl ki bon pou rad espòtif?
Ki jan yo chwazi rad pou yoga?
1. Premye bagay, ou bezwen konprann materyèl rad yoga yo:rad yogase rad ki kole sou kò w, epi egzèsis yoga ap kite anpil swe pandan w ap fè egzèsis, kidonk
Materyèl rad yoga yo trè enpòtan. Rad yoga san mak sou mache a jeneralman itilize materyèl fib chimik kòm twal, epi kèk nan pwodui chimik sa yo fasil pou antre nan
po a ak ouvèti porositë yo lè w ap swe, sa afekte sante fizik; pandan ke rad yoga bon kalite jeneralman itilize fib natirèl pi kòm materyèl, tankou fib banbou
ak koton pi, pami yo fib banbou yo itilize kòm rad yoga, pa sèlman mou ak rèspirant, men tou li gen yon gwo absòpsyon imidite ak yon gwo kapasite anti-bakteri. Li se
kounye a materyèl ki pi apwopriye pou fè rad yoga;
2. Apre sa, gade stil konsepsyon rad yoga yo: Konpare ak lòt espò yo, espò yoga yo karakterize pa yon ritm relativman dou, men gam nan relativman laj. Se poutèt sa,
Desen jeneral rad yoga pwofesyonèl yo pa dwe twò sere, pou asire mouvman yo dous. Li ka detire pi byen. Kounye a, yoga ki pi syantifik la
Rad yo jeneralman adopte yon konsepsyon fèmti anwo ak lach anba. Pati anwo a fèt pou l pi byen chita sou li, pou l pa fasil pou l defòme, epi manch yo ak kolye a...
yon ti jan lach, ki apwopriye pou ouvèti natirèl; pandan pantalon yo sitou lach ak kouti aksidantèl, sa a se pou asire ke ou pap mare lè w ap fè nenpòt ki
mouvman, sitou lè w ap pratike kèk mouvman relativman fleksib;
3. Finalman, gen kèk detay sou rad yoga nou pa dwe inyore: Anplis de pwen nou mansyone pi wo yo, genyen tou kèk ti detay nou dwe peye atansyon sou yo:
Pa egzanp, avèk chanjman tanperati sezon an, chwa mayo yo diferan tou: tan fre Lè tan an cho, nou ka chwazi yon mayo ak manch mwatye; anplis,
Li rekòmande pou chwazi yon koulè elegant ak pi pou matche ak egzèsis layogaAnplis de sa, chak debutan rekòmande pi bon an pou prepare de seri rad yoga,
ki ka ranplase nenpòt ki lè.
Lè piblikasyon an: 4 Jiyè 2023