Abiye byen pa ta dwe fini nan pòt la nan jimnastik lokal ou a.Èske nou di ou ta dwe mete yon kostim Tom Ford nan etajè koupi byen?Non, men nou rekòmande pou chak mesye ki ale
nan jimnastik la gen yon seleksyon espesyalman fè nan élégancerad aktifyo nan lòd yo jwenn pi plis nan chak antrennman.
Nan non frugalite, li ta ka tante mete yon tee koton fin vye granmoun ak yon pè nan bout pantalon naje, men pandan ke ou ta ka ekonomize lajan, ou pral tou limite ranje mouvman ou, ankouraje.
move odè epi redwi tan ou nan reyinyon konfò jeneral pandan peryòd la.
Se konsa, ki sa ou ta dwe mete?Isit la, nou kraze kèk nan ekip kle chak gason bezwen nan pandri kapsil jimnastik li, osi byen ke sa tout moun bezwen chèche ak mak yo.
ki fè pi bon angrenaj la.Isit la nan tout sa ou bezwen konnen.
Esansyèl Gym Rad pou Gason
Tèt la
Lè w ap chita sou yon altèr oswa kouri kèk mil sou yon tapi, bagay yo gen tandans vin trè swe.Se poutèt sa li enpòtan pou gen yon tèt ki fèt pou retire imidite
Pifò nan twal AIKA yo gen ekselan pwopriyete rapid-seche ak pwopriyete ekselan imidite-meche.
Anfòm la ta dwe mens men pa restriksyon, kite plas pou avanse pou pi san okenn twal ki lach ki antravè wout la.Mak yo konnen sa a, se konsa osi lontan ke ou achte yon twous gym-espesifik nan yon
mak tras renon, li ta dwe apwopriye pou travay la nan men yo.
Anba yo
Ou ka mete regilyebout pantalon kourinan jimnastik la, men achte pè fòmasyon ki fèt espesyalman se yon pi bon opsyon pou yon kantite rezon.Bout pantalon kouri yo gen tandans pa gen okenn pòch,
ki ka anmèdan si ou bezwen pote telefòn ou oswa pase jimnastik yon kote.Yo ap tou pi kout, ki se gwo pou libète mouvman lè frape pave a, men se pa
gwo si ou vle evite montre nan ti gason ou pandan w ap itilize machin nan adductor.
Espò bout pantalon ak pòch ase ak yon longè pi long rezoud tout pwoblèm sa yo.Anplis de sa, yo toujou fè soti nan twal teknik swe-wicking ki fèt yo dwe fre ak fasil
pou deplase.
Kouch de baz la
Li ka sanble kontreintuitif ajoute yon lòt kouch nan melanj la lè objektif la se rete fre, men kouch baz dwat la ka aktyèlman ede kenbe swe lwen po ou epi redwi.
tanperati kò.
Genyen tou yon lòt rezon.Non sèlman kouch debaz la ede ou rete fre ak sèk pandan antrennman ou, se konpresyon ki bay nan anfòm sere a te panse amelyore atletik.
pèfòmans ak èd rekiperasyon.
Kouch Eksteryè a
Pandan mwa ivè yo, premye 15 minit yo nan chofe yo ka yon eksperyans lugubr.Lè ou pa vle deranje ak kwi, ou pral bezwen yon bagay pou kenbe ou
cho lè kò ou kòmanse chofe.
Yon knittedsweatshirt oswa kapuchonse yon bon opsyon paske li konfòtab, elastik ak cho.Pwen bonis si li gen yon trimès oswa plen zip devan pou ou ka fasilman mete l sou yo ak sou kòm ou
entansite fòmasyon ogmante ak diminye.
Tan poste: Nov-04-2022