Nan sikonstans nòmal, li pi bon pou pa metesoutyen espòchak jou. Pou anpeche lous la tranble vyolan pandan egzèsis, soutyen espò a pi sere pase
Kilòt òdinè, ak mete souvan soutyen espò pa bon pou sante pwatrin lan. Ann gade l an detay!
1. Li pi bon pou pa mete kilòt espòtif nan moman òdinè, epi li pi bon pou mete l sèlman lè w ap fè egzèsis.
2. Mete kilòt espòtif pandan egzèsis ka diminye doulè grav oswa afesman nan pwatrin lan. Espageti zepòl li yo konpare ak kilòt òdinè, epi pa gen okenn...
bag an asye, ki ka sere pwatrin ou.
Malgre ke kilòt espòtif yo sanble ak kilòt òdinè, li pa bon pou mete kilòt espòtif pou yon bon bout tan. Si ou mete kilòtespòkilòt pou mete alontèm, li pa
bon pou sante pwatrin, paske kilòt espòtif yo pi fiks pase kilòt òdinè. Mete sou yon long tèm, sa ap afekte sikilasyon san nan pwatrin lan, sa ki pral fasilman lakòz
sikilasyon san nan pwatrin lan, sa ki ka fasilman mennen Fenomèn afesman ak flechisman nan pwatrin lan menm pwodui kèk maladi nan tete.
Dat piblikasyon: 25 me 2023