Se jis jimnastik la. Se pa tankou w ap patisipe nan yon evènman espesyal oswa w ap vin sou pist la. Se konsa, poukisa deranje ak ekipe ou a? Ou te di tèt ou sa yo anpil
fwa. Toujou, yon bagay andedan ou ensiste ke ou ta dwe gade byen menmnan jimnastik la.
Poukisa pa?
Lè ou gade byen, ou santi ou byen. Epi tout sa ajoute nan motivasyon ou pou travay pi di epi kontinye bate tapi sa a, andire pwa lou yo, ak
bat dosye planch ou.
Si w ap chèche gwo konsèy pou amelyore style ou pandan w ap travay, w ap nan plas la dwat. Men 5 fason yo gade kokenn nan jimnastik la:
Mete rad ase
Kisa mesye yo mete nan jimnastik la? Bliye sou sa ou wè nan magazin oswa kèk sit entènèt mòd. Ou pa vle ale topless nan jimnastik la. Se pa sèlman
alèz, men li la tou ki pa ijyenik. Imajine w ap sèvi ak banch la plen ak swe lòt moun. Aprann kijan pou abiye pou jimnastik la ta dwe anpeche ou
pwoblèm sante potansyèl yo.
Men kèk bèl lide alamòd jimnastik:
Mete rad ki jete imidite
Chèche rad élégance antrennman gason ki fèt pou trase swè lwen kò ou. Twal pèfòmans sa yo anjeneral fèt ak yon melanj de
melanj spandèks ak Polyester. Yo koute yon ti kras plis pase chemiz regilye yo men yo seche pi vit, dire pi lontan, epi yo pi alèz pou mete.
Ale pou tees
Ou ta ka tante gade tankou youn nan mesye yo cho nan tèt tank. Men, reyèlman, ti fi jwenn gason ki mete tees pèfòmans pi sexy. Yo pi alèz tou
mete. Epitou, chemiz nan misk ki montre pwent tete yo se yon gwo NON.
Kenbe li byen anfòm
Echanjé tees ki gwo gwosè ou yo pou youn ki pi ekipe. Rad baggy pa gen plas pou yon antrennman pwodiktif ak agreyab. Ni yo pa gen yon plas nan
gasonjimnastik rad mòd. Asire w ke rad ou anfòm pou yo pa bat pandan w ap kouri oswa antre nan jwenti yo nan kèk machin antrennman ak lakòz
ou gwo blesi.
Evite bout pantalon kout
Leggings oswa kolan konpresyon yo se pi bon pantalon antrennman gason paske yo ba ou pwoteksyon, konfò, ak anpil fleksibilite pou deplase sitou si
ou renmen pratike yoga poze. Anplis de sa, yo fè w santi w tankou w ap travay nan kan fòmasyon UFC la. Altènativman, ou ka mete yon pè jogger
pantalon pou yon antrennman konfòtab.
Flate figi ou
Menm si leggings yo se pi bon fason pou ale, si ou pi alèz ak bout pantalon jimnastik, sa a byen. Pandan ke mòd vini ak ale, sa ki vrèman enpòtan se sa
ou santi ou alèz ak ekipe ou ak ke ou ka reyalize objektif antrennman ou yo. Ale pou rad ki flate fòm kò ou, pa twò lach oswa sere, ak janti 'a
mete aksan sou pi bon karakteristik ou yo.
Tan pòs: 30 jiyè 2022